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Formation Maîtriser sa communication non verbale : image, posture, respiration?

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Objectif de la formation

- Différencier image et apparence.
- Comprendre l'importance de l'image.
- Comprendre pour mieux communiquer.
- Appréhender sa communication non verbale.

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      Détail de la formation

      L'image et l'apparence

      - Définir la différence entre image et apparence.
      - L'image, l'attitude et la voix sont nos outils de communication.
      - Faire de ses outils, des atouts.

      Colorimétrie

      - Technique de drapping.
      - Définition de la saison colorimétrique.
      - Les couleurs qui nous mettent en valeur en fonction de notre teint, des yeux?
      - Langage psychologique des couleurs.

      Test de style

      - Etude de la personnalité à travers un test de style.
      - Tri des coupes de vêtement adaptées à sa morphologie.
      - Règles d'élégance masculines et féminines.

      La respiration

      - Processus et définition.
      - Analyser les difficultés de respiration.
      - Comprendre l'importance de la respiration en situation d'exposition de son image.

      La diction et l'articulation

      - Exercices d'articulation.
      - Exercices de diction.
      - Les enjeux d'une voix audible.

      La posture corporelle

      - Marcher.
      - S'assoir.
      - Se lever.
      - Le regard et le point d'horizon.
      - Les espaces dynamiques corporels.


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